mono jest tanie bo to mono...1 forma kreatyny,która była na rynku,później powstały nowe ulepszone wersje,które miały minimalizować wady tego mono{lepszą stabilność w środowisku,braku zalania wodą itp.}mono się poleca szczególnie na początku przygód z kreatyną,więc możesz wziąść inną i zobaczyć jak na ciebie podziała
[...] to sprawdzone przez wielu skuteczne połączenie (wpisz sobie w wyszukiwarce "CP+mono"). Co do dlugosci trwania cykli, to teraz panuje moda na okolo 8 tygodniowe, chociaz osobiscie sie ostatni ozastanawialem i doszedlem do wniosku, ze korzystniej jest chyba robic czestsze a krotsze cykle (4-5 tygodni- wtedy kreatyna dziala imo najlepiej).
Rzeczywiście,jeśli ktoś ma jakiekolwiek problemy z nerkami lub ktos z rodziny to z kreatyna ostroznie,wiem cos na ten temat.Bralem kretke dość często,oczywiscie sesyjnie i z przerwami.Ale odbiło mi sie to piaskiem a potem kamykami w nerce i przewodach moczowych,mimo ze piłem dużo wody.nerki ciagle byly filtrowane i czyszczone.Kreatyna brana w [...]
marek kreatyne brałem ale jakąś tanioche z realu tak po tym muliło a co byś mi polecał chodzi mi o przyrosty w masie i właśnie ta kreatyna to monohydrat była i ja kupie te mutant mass ale też chce krete naprzykład z gainerem mieszac dla lepszej pompy i efektów Zmieniony przez - kdlas w dniu 2012-08-25 12:49:29 Zmieniony przez - kdlas w dniu [...]
[...] razy większe niz zwykue capsy, jest to dosc dziwne pytanie, bo w rzeczy samej dotyczy firmy, i jej pewnej liczby produktów, które łączy ze sobą nie schemat działania (hmb i kreatyna to przecie zupeunie co innego), ale wielkoisc kapsulek. moim zdaniem owa wielkosc ni jak sie ma do siuy samego preparatu, bo w wypadku mniejszych o pouowe kapcow [...]
[...] popracujesz to mozesz ułożyć nawet dość tanią dietke <dla chcącego nic trudnego> białko i geinery jako jej uzupełnienie. A ten środek przyspieszający to najlepiej kreatyna. Z tego co napisałeś wnnioskuje że nie brałeś jej wcześniej przez co mozesz najpierw pojechać na monohydracie np. vitalmax500g + 630g dekstrozy do tego np. carbo i [...]
[...] kopa poprostu? No to jak masz więcej mono to zrób tak jak napisałem :-)) Co do agmatyny to jest to bardzo dobry pomper. Jak nie chesz kupować solo to możesz spróbować np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Pump_It-opis32016.html w skladzie masz mieszanke pompującą - amga, cytrulina, arginina. Do tego jeszcze kreatyna + betka i kofeina na pobudzenie
trochę głupie rozumowanie ;/ mono to sama kreatyna a steck to juz jest bardzej zlozona odzywka i dziwne jest porownywanie ze mono sie bardizej oplaca. W stecku masz rozne formy kreatyny, bcaa, pobudzacze i cos na poprawienie pompy. Jak bys chciał kupic mono + osobno te wszystkie dodadki co maja stecki to wydaje mi sie ze raczej oplacalniej by [...]
[...] wszystkim przeczytaj w dziale doping w tematach podwieszonych o PCT, bardzo dobre arty dał Marek C. z suplementacji kup białko i uzupełniaj według braków w diecie do tego kreatyna i tu masz do wyboru 1. wariant oszczędnościowy i dobry 500 gram mono vitalmaxa lub innej dobrej firmy ewentualnie duża pucha cell pumpa po dwie porcje dziennie [...]
tomek1991 - czy zwykłe mono, czy Nitro 2 - to zależy dla kogo! Jeśli jeszcze nigdy nie miałeś kontaktu z kreatyną, to sięgnij po mono. Jest dużo tańsze od Nitrobolonu, a efekty również, skoro to będzie pierwszy kontakt z kreatyną, na pewno będą zadowalające. Zrób pare cykli na monohydracie. Potem, jeśli zechcesz, wypróbujesz inne formy.
[...] śmiało możesz pakować mono dalej. Chyba, że masz dużo pieniążków, możesz spróbować jabłczan, choć mogę zapewnić, że znacznych różnic nie będzie. Wszystko opiera się o trening i dietę. Tak jak wspominałem, jeżeli masz pieniądze, możesz testować jabłczan i będziesz miał porównanie. Kreatyna to kreatyna cudów ( różnic w działaniu ) nie oczekuj.
bo mono to mono nie ma znaczenia czy firma x czy y placisz za marke a nie za jakosc. w mono od activ laba jest ta sama kreatyna czy we wszystkich innych - producent jest jeden w niemczech i firmy biora od niego i robia swoje pudelka i ceny.
bo mono to mono nie ma znaczenia czy firma x czy y placisz za marke a nie za jakosc. w mono od activ laba jest ta sama kreatyna czy we wszystkich innych - producent jest jeden w niemczech i firmy biora od niego i robia swoje pudelka i ceny.
W treningowy: 5g mono rano na czczo 5g mono po treningu 40g dextro juice po treningu W nietreningowy: 5g mono rano na czczo 5g mono w porze treningu (lub po treningu karate) Tauryne bierz albo z kofeiną przed treningiem, albo po treningu z kreatyną 2g. HMB bym odpuscił.
@onlypure 1 cykl: po 6 miesiącach od rozpoczęcia przygody z siłką... brałem przez około 1,5 miesiąca monohydrant 1250 caps z Olimpu. Nie znałem się wtedy wcale na kreatynie i brałem zgodnie z zaleceniami producenta przez co praktycznie nic na niej nie osiągnąłem. Przerwa między 1 a 2 cyklem trwała około 2 miesiące 2 cykl: poczytałem trochę w [...]
[...] DT 7,6g kreatyny, DNT 3,8g to juz jest takie minimum. bo watpie by mix innych form kreatyny niz mono byl bardziej skuteczniejszy od mono. ale pisze to tylko po to by zasugerowac lepsze stestowanie produktu, nie zeby sie czepiac zeby pozniej nie bylo, opisow, ze kreatyna nie dziala itp wyrazilem tylko swoje zdanie pozdrawiam i bede sledzil testy.
Forever uczepiłeś się Willa, żeby ratowac się po tamtych wypowiedziach w których szczerze mówiąć ośmieszyeś się ztwierdzającz, że kreatyna megabola jest starszej generacji... Nie podciągaj się teraz pod jakieś argumenty, że jednak miałeś racje bo to śmierdzi na kilometr i strasznie mnie śmieszy.. Co do rozdrobnienia nie uważam, że ma to duże [...]
Wydaje mi sie ze kreatyna jak kreatyna roznicy raczej nie poczujesz stosujac ja czy zwykłe mono. Ja najbardziej lubie mono z treca;) odpowiednia dieta i trening i efekty zobaczysz sam
mono jest rownie dobra jak kazda inna kreatyna, jeszcze sie nie spotkalem z kims kto by nie reagowal w ogole na kreatyne, spotkalem natomiast takich ktorzy jedli dwa posilki dziennie, cwiczyli 6 razy w tygodniu i opowiadali jak to duzo oni jedza i jak dobre maja treningi a kreatyna nic im nie daje tytlko najpierw napompuje a potem wszystko spada. [...]